Главная » Внеурочная деятельность » Дополнительное образование » Физкультурно-спортивные » "Каратэ"

Секция "Каратэ"

Цель программы: Формирование общности детей, увлеченных общим делом, возникновения, развития и укрепления дружеских отношений между детьми, занимающихся в группе. Развитие положительных личных качеств и формирование сильного ха¬рактера. Забота о правильном психофизическом воспитании учащихся. Сохранение правильной техники каратэ-до.

 




 

 

 

   


   

  

 

 

 


 Общефизическая подготовка Что такое общая физическая подготовка (ОФП)? – Это система занятий физическими упражнениями, направленная на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании. В основе ОФП может быть любой вид физических упражнений: гимнастика, аэробика, бег, игры, плавание, единоборства и т.д. Приоритет можно отдать любому. ОФП – не спорт, но ни в одном виде спорта без нее не обойтись. И чем выше уровень спорта, тем большее внимание уделяется ОФП. Цель занятий по ОФП: подготовка к участию в соревнованиях, обучение азам игры в футбол, волейбол, баскетбол, гармоничное физическое развитие детей